聴いて気持ちの良い曲は、ストレスの解消に良い。
気持ちの良い曲にどうめぐり合うかが問題だ。

ラジオなどで流れる曲で、良い曲だなと思った曲をメモしておく。
そして、ユーチューブなどで視聴してやっぱり良いとなったら、曲が収録されているCDを探す。
というような手順だった。
新潮社のセレクトサイト「矢来町ぐるり」(今はディリー新潮)
にストレスの解消法が載っていた。

太陽光を浴びることでセロトニン活性のスイッチが入ることが実証済みです。それからリズム運動。体操、水泳、ゴルフの素振り、リズミカルに体を動かすなら何でも構いません。
できたら朝がおすすめ。ストレスに晒される前にセロトニン活性できますから

確かに、朝に陽が差し込んでくると、すっきりと目が覚め、気分も快調になる。

音楽を聴くことも、手っ取り早いストレス解消法だ。
ヒーリングミュージックというジャンルのCDが売れていることからもわかるように、音楽に生理学的効果があることは古くから指摘されています

それも、自分の気分と同質の曲が良いという。
いつも聴いていると飽きてくるのは、きっと自分の気分が変わってくるからなのだろう。

シンプルな生活が好き  にも、そんな気分が綴られている。

「気持ちの良い曲にどうめぐり合うか」だが、ヒーリングミュージックとしてセレクトして有る曲から選択してみるというのも簡単な方法だ。

クラッシックからAKB48まで、たくさんのヒーリングミュージックがアレンジされてCD化されて販売されている。
ヒーリングミュージックのCDは、一曲ずつ視聴ができ、一曲ずつでもダウンロードできるものが多い。
何曲かセレクトして纏めると、マイヒーリングミュージック集になる。

めぐり逢い / Andre Gagnon

ニュー・シネマ・パラダイス 愛のテーマ / Ennio Morricone/Andrea Morricone

など プリント楽譜でも多く登録されている。

ぷりんと楽譜

黄昏のビギン

歌謡曲ならカバーが続く「黄昏のビギン」

黄昏のビギンは、水原弘が50年も前に歌った曲だ。
20年も前にちあきなおみがカバーして大ブレークした曲が、今でも売れ続けているという。

2014年ネスレ ネスカフェ プレジデンド CFソングが流行中

その他にもいろいろな人がカバーしている。

Sumireも、魅力的でハスキーな歌声で、ちあきなおみとどこか共通のイメージも有る。
石田純一と松原千明の娘である「すみれ」としてCMやモデルとして活躍していたが、美声の持ち主でもあった。
Sumireの名前で歌手デビューをしている。